4月不减肥,6月徒伤悲。可现在还不方便到户外健身,怎么做到甩肉塑形呢?4月22日下午,海尔衣联网邀请英派斯的高级健身教练Summer,在海尔智家APP上做了一场"云健身"的分享。在云众播中,除了指导大家如何选择适合居家的减脂运动和器械,如何选择健身服装,还分享了在海尔智慧洗护场景中清洗收纳健身衣物的体验。
要获得最佳的健身效果,一套舒适又合适的健身服不可或缺。Summer教练说,像瑜伽普拉提这种伸展流畅的运动,要选择质地柔软光滑、面料弹性好无束缚的瑜伽服。而跳操跑步运动,就需要吸汗排汗性能强、棉布加莱卡质地的厚罩衫或者宽松的运动内衣、T恤和短裤。这一类运动方式只需要一处阳台空间、一组健身地垫就可以开始了。