松花蛋热量高吗?减肥可以吃吗(松花蛋热量高吗?)

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1.松花蛋热量高，每100克松花蛋中含有200大卡左右的热量。

2. 从营养学的角度来说，松花蛋中的蛋白质、脂肪、叶酸和胆固醇含量都比较高，吃多之后虽然能够增强人体的免疫力，但是也容易升高血压、升高血脂，容易得心脑血管疾病。

3.而且其中的重金属含量非常高，吃多之后容易导致铅中毒，所以不建议吃的特别多。

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