学健身操(流行健身操)

1、健美操是什么运动。

2、健美操是什么舞蹈。

3、健美操是什么课。

4、大众健美操是什么。

以下内容关于《

健美操是什么 健美操的简介

1.健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2. 健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

以上就是关于《

学健身操